Czym jest masaż izometryczny?

Masaż izometryczny to masaż łączący aktywną pracę mięśni klientaz równoczesnym, intensywnym masażem. Wspomaga zbilansowaną dietę i aktywność fizyczną, przyspieszając efekt redukcji tkanki tłuszczowej, przyrost masy mięśniowej, a także ujędrnia skórę poddaną zabiegowi. Masaż izometryczny skupia się głównie na statycznym nacisku i napinaniu mięśni, zamiast na ruchach manipulacyjnych, które są charakterystyczne dla innych rodzajów masażu. Często jest stosowany w celu poprawy siły mięśniowej i stabilności w określonych obszarach ciała. Masaż izometryczny może być szczególnie przydatny dla sportowców i osób, które potrzebują zwiększonej kontroli nad swoimi mięśniami.

Na czym polega masaż izometryczny?

Jak przebiega masaż izometryczny? Już odpowiadamy, jak krok po kroku wykonuje się tę terapię manualną. Na samym początku, tuż po konsultacji ze specjalistą, który będzie wykonywał zabieg, przystępuje się do rozluźnienia mięśni, które się rozciąga i ugniata. Po kilku minutach masażysta prosi o napięcie mięśni (izometrię), która ma trwać maksymalnie kilka sekund. Tuż po tym masażysta wykonuje specyficzne techniki, takie jak ugniatanie, rozcieranie i uciskanie, skierowane na napiętą grupę mięśniową. Pomiędzy seriami napięć mięśni pacjent ma krótką przerwę, by mięśnie się rozluźniły i przygotowały się do następnego cyklu napięcia. Po zakończeniu masażu izometrycznego masażysta przechodzi do pełnego rozluźnienia mięśni i przywrócenia krążenia w masowanych obszarach.

To rozwiązanie stosowane jest w przypadku zaników mięśniowych, na napiętych grupach mięśniowych lub na pojedynczym napiętym mięśniu, by zadbać o rozluźnienie i wzmocnienie. Taki masaż dzięki technikom napięcia pomaga wzmocnić mięśnie bez obciążania całego organizmu ćwiczeniami fizycznymi. Umów się już dziś na masaż izometryczny lub poznaj techniki masażu klasycznego w IwonaEstetic!

Masaż izometryczny – wskazania

Zastanawiasz się nad masażem izometrycznym, ale nie jesteś pewna, czy jest on dla Ciebie? Przedstawiamy najczęstsze wskazania, które wskazują, że owa terapia manualna będzie doskonałym rozwiązaniem:

• rehabilitacja po urazach stawów i mięśni – doskonale odbudowuje siłę mięśniową i wspomaga funkcje uszkodzonych tkanek po kontuzjach (np. skręcenie, naderwanie itp.)
• niedowład mięśniowy – taki masaż doskonale sprawdzi się w przypadku udarów, czy częściowych niedowładów, szczególnie po urazach neurologicznych.
• poprawa krążenia krwi i limfy – częste i systematyczne wykonywanie masażu izometrycznego pozwala na wsparcie krążenia, niwelując obrzęki i wspomaga regenerację tkanek.
• przygotowywanie mięśni do intensywnego wysiłku – to idealne rozwiązanie dla sportowców, u których taki masaż pozwoli lepiej przygotować mięśnie do ciężkiego treningu.
• kuracje antycellulitowe – masaż izometryczny także redukuje ilość tkanki tłuszczowej, dzięki czemu sprawdzi się dla osób, które chcą zadbać o wygląd i elastyczność swojej skóry.

Masaż izometryczny stosowany jest najczęściej w rehabilitacji osób po urazach, by wspomóc regenerację mięśni i stawów, ale także wykorzystuje się te techniki rozluźniające, by uzyskać poprawę krążenia krwi i redukcję cellulitu.

Masaż izometryczny – przeciwskazania

Masaż izometryczny posiada wiele korzyści, lecz nie jest odpowiedni dla wszystkich. Przedstawiamy przeciwskazania, które wykluczają wykonanie takiego masażu:

• ostre stany zapalne i infekcje,
• nowotwory,
• ciąża,
• menstruacja,
• gorączka,
• choroby skóry (rany, owrzodzenia),
• osteoporoza i stany po złamaniach,
• żylaki nóg, nadciśnienie tętnicze.

W razie jakichkolwiek wątpliwości zapraszamy na konsultację do naszego salonu SPA (Gliwice) – nasi specjaliści przeprowadzą wywiad i poinstruują, który zabieg będzie najlepszy, dbając o zdrowie i pełny komfort klienta!

Masaż izometryczny – Gliwice

Zapraszamy do naszego salonu w Gliwicach na zabieg masażu izometrycznego i inne masaże (Gliwice). Podaruj ulgę swoim mięśniom i zapomnij o jakimkolwiek dyskomforcie! Najczęściej wybieranymi przez klientów okolicami zabiegowymi są: uda, pośladki i brzuch. Masaż izometryczny zaleca się osobom, które pragną ujędrnić ciało,  wymodelować sylwetkę, zmniejszyć obwody i przede wszystkim wzmocnić mięśnie.

Polecamy także inne nasze masaże, które cieszą się dużą popularnością: masaż powięziowy (Gliwice), masaż relaksacyjny (Gliwice) oraz masaż kobido (Gliwice). Podaruj sobie lub najbliższym chwilę relaksu i zadbaj o swoje ciało!

 Masaż izometryczny – cena w IwonaEstetic

Cena: 30 min – 130 zł, 60 min – 260 zł, 90 min – 330 zł